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训记app官方

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训记app官方
  • 版本：v7.0.12
  • 大小：186.41MB
  • 类别：生活常用
  • 更新时间：2024-07-19 15:45:42
  • 语言：简体中文
  • 性质：国产软件
  • 包名：com.trainnote.rn
  • MD5：47DE4C3A54D3B820CEA434E4EDB17099
  • 查看权限
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      3. 显示系统窗口
      4. 写入外部存储
      5. 外部存储器读取文件
      6. 读写系统设置
      7. 修改声音设置
      8. 拍照权限
      9. 使用闪光灯
      10. 获取网络状态
      11. 读取电话状态
      12. 获取WiFi状态
      13. 获取任务信息
      14. 通过WiFi或移动基站的方式获取用户粗略的经纬度信息
      15. 通过GPS芯片接收卫星的定位信息
      16. 开机自动允许
      17. 读取用户的个人配置文件数据
      18. 绑定小插件
      19. 使用振动
      20. 读取日程提醒
      21. 写入日程提醒
    关闭
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应用介绍

训记app官方是一款专业的健身软件，适合各类用户，无论是健身新手还是有经验的运动爱好者，都可以通过这款软件高效达成健身目标，拥有健康完美的体型。该软件凭借其智能定制的健身计划、高品质的视频教程和全面的功能，旨在为每位用户提供高效、科学的健身体验，帮助您轻松实现健康目标。

软件功能内容

  1. 健身视频

    • 由明星教练录制的高质量视频，详细演示每个动作，帮助用户有效避免训练伤害，优化训练效果。

  2. 健身资讯

    • 提供丰富的健康营养知识，指导用户合理饮食，消除误区，控制热量，获取明星教练的专业解答和励志成功故事。

  3. 运动社区

    • 互动交流平台，与教练及其他用户实时沟通，参与有趣的社区活动，分享健身心得。

  4. 训练计划

    • 基于HealthKit API读取健康数据，为用户推荐适合的训练计划，包括减肥、增肌、瑜伽等多种课程，安排循序渐进。

  5. 高品质视频呈现

    • 多机位视频清晰展示动作细节，真人语音督导提升训练体验，确保用户的训练效果最大化。

  6. 灵活的训练模式

    • 支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程满足各种健身场景，随时随地开启训练模式。

  7. 科学的训练流程

    • 综合热身、训练和拉伸步骤，合理编排训练过程，帮助用户更科学地完成锻炼。

  8. 零基础友好

    • 即使是零基础用户也能简单上手，轻松开启健身之旅，快速达成目标。

  9. 私人定制计划

    • 智能反馈和调整训练课程，为每位用户提供个性化的健身方案，精准匹配运动强度和方式。

  10. 定制化健身计划

    • 根据用户的身高、体重及训练目标，训记app提供私人定制的训练计划，智能匹配最适合的运动方式和强度，帮助用户科学锻炼。

训记app官方使用方法

  1. 创建空的训练

    • 打开APP，点击“创建一个空的训练”，开始记录训练内容，设置组数和次数，完成后点击“完成”自动保存记录。

  2. 创建计划模板

    • 提前定制训练计划并安排到指定日期，避免每次重新添加动作的麻烦，可创建快捷方式到首页，方便使用。

  3. 动作库功能

    • 包含90%主要力量训练动作，支持添加自定义动作和超级组功能，管理分类和查看训练情况。

  4. 历史记录管理

    • 清晰查看过往训练记录，支持补录、复制和分享训练记录，生成年度报表，帮助用户追踪和优化训练效果。

常见问题解答

  • 如何注销账户？

    • 在“我的”页面点击“协议|账号相关”，输入注销信息，确认后完成账户注销。

  • 如何修改组数？

    • 在应用内选择运动，点击“新增一组”，设置每组的次数，即可修改组数。

  • 如何分享模板？

    • 选择要分享的计划模板，点击右上角的分享按钮，生成链接后即可分享给好友。

更新日志

v7.0.12版本

  • 普通训练也能设置颜色了
  • 休息日可以复制了
  • 复制模版时，别人的自定义动作也会被复制了
  • 优化了一些界面细节
  • 新增「杠铃跟踪」，在首页 - 右上角三个点 - 杠铃轨迹跟踪
  • 优化了「导入历史页面」
  • 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

应用信息

  • 名称：训记
  • 版本：v7.0.12
  • MD5值：47DE4C3A54D3B820CEA434E4EDB17099
  • 包名：com.trainnote.rn

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