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我的压力日记手机中文版v2.0.2是一款手机记事软件,画风清新简洁,有多种记录功能,可以文字,语音,图片,音频,视频等,满足所有用户的记录需求。
一款小巧实用的电子日记软件,可以在上面记录任何事情,不管是开心的事情还是不开心的事情,都可以记录在上面。
1、是一款经心理学和科学研究证实的改善心理健康的自我保健工具;
2、用户可以在app里记录你的压力并且让你的压力得到极为充分的释放;
3、定期写日记和记录压力事件,帮助你找出焦虑、抑郁和其他心理健康问题的主要原因。
1、你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义;
2、测试后,您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化;
3、你可以快速减少自己的焦虑、抑郁,改善自己的心理健康,详细描述压力事件和情绪;
4、可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。
全面的记录你的心情变化,帮助你更加清晰的了解自己的小情绪。
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