现在的人都喜欢熬夜，普遍的睡眠质量都不太好，所以有很多网友像通过记录睡眠质量的软件来观察自己的睡眠，从而找出一些问题改善自己的睡眠质量。速游网小编为大家手机了一些可以记录睡眠质量的手机app，经常失眠睡眠不好的用户快来下载试试吧！
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更新：24-05-19
软件大小：58.42MB
推荐理由：熊猫睡眠app是一款可以帮助你检测睡眠时间的软件。激活权限服务后，应用程序将根据周围环境和您的呼吸状态确定您是否处于睡眠状态，并自动记录时间。这可以让你知道你每天的具体睡眠量，分析你的睡眠质量，并提供许多睡眠辅助建议，以确保你有一个更舒适的睡眠环境，需要的用户快来下载吧。 0 蜗牛睡眠app官方版 下载
推荐：
更新：24-05-05
软件大小：91.3MB
推荐理由：蜗牛睡眠是一款睡眠质量监控软件。这个软件可以记录你睡觉时身体的所有数据，帮助你了解睡眠状态，更好地制定你的休息时间。蜗牛睡眠是您床边的伴侣，它可以让您的睡眠更有效率，改善睡眠健康，每天都充满活力！ 0 睡眠音乐 下载
推荐：
更新：24-04-30
软件大小：54.02MB
推荐理由：睡眠音乐是一款旨在帮助用户改善睡眠质量和缓解压力的音乐软件。该应用程序提供各种类型的音乐，包括自然风景、钢琴、古典音乐、轻音乐、催眠等，并为不同的人和不同的情况提供不同类型的音乐。 0 潮汐日历app官方版 下载
推荐：
更新：22-05-31
软件大小：33.7MB
推荐理由：潮汐日历官方版是一款非常好用的潮汐气候软件，用户可以通过该软件轻松了解近期的潮汐天气情况，各种海洋气候都能在第一时间知晓，软件的功能非常强大，使用起来也很方便，感兴趣的小伙伴快去下载体验这款软件吧！ 0 睡眠追踪高级解锁版 下载
推荐：
更新：21-08-02
软件大小：31MB
推荐理由：睡眠追踪是一款主打健康生活的睡眠管理软件，大家可以通过这款软件来监控你的睡眠的状态，让你可以收获一个更好的睡眠环境。 0
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